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苺とバナナのスムージー

苺とバナナのスムージー

・・・苺とバナナのスムージー レシピ・・・
(2人分)
苺          5粒
バナナ       1本
牛乳       100ml
砂糖        大さじ1


・・・作り方・・・
1.苺はヘタを取り、バナナはスライスしてラップで包み、冷凍庫で凍らせる。
2.ミキサーまたはフードプロセッサーに材料全てを入れて攪拌する。
3.グラスに注ぐ。


・・・memo・・・
●苺が手に入らない場合は、ラズベリー、ブルーベリー、マンゴーなどでも作れます。既に冷凍してあるものを使うと価格も安く、便利です。
●注ぐグラスも冷やしておくとスムージーが溶けにくいです。
●バナナは甘く熟したものがベスト!この時季痛み易いバナナは、冷凍するのがお勧めです。


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